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임산부는 꿀을 먹어도 괜찮을까? - 꿀은 아기에게 위험하다는데, 임산부는...?“돌 전 아기에게 꿀은 위험하다”는 얘기는 많이 들어봤다. 그렇다면 아기를 품고 있는 임산부가 꿀을 먹는 건 정말 괜찮은 걸까? 결론부터 말하면,🔍 임산부는 꿀을 먹어도 괜찮다.단, 위생적인 제품을 선택하고 과량 섭취를 피한다면 뱃속 아기에게도 해가 되지 않는다. 📌 왜 꿀이 아기에게는 위험할까?꿀에는 아주 드물지만 **보툴리누스균의 포자(spore)**가 포함돼 있을 수 있다.돌이 되지 않은 아기의 장은 아직 미성숙해서 이 포자가 장 안에서 자라 보툴리누스 독소를 만들어낼 수 있다.이로 인해 *‘영아 보툴리누스증’*이라는 위험한 신경계 질환이 발생할 수 있기 때문에, 만 1세 미만 아기에게 꿀은 절대 금지다. 📌 그런데..

건강 2025. 5. 18. 12:54

방송인 홍진경도 추천한 마법의 치약 '센소다인'. 시린 치아 고민을 없앨 수 있을까? 최근 한 방송 프로그램에서 방송인 홍진경 씨가 “평소 시린 치아 때문에 센소다인 치약을 애용하고 있다”고 밝히면서 큰 주목을 받았다. 평소 솔직한 입담과 건강한 이미지를 가진 그녀가 직접 추천한 제품인 만큼 많은 이들의 관심을 모았다.나 역시 수년간 시린 이로 고생해왔지만, 센소다인을 꾸준히 사용하면서 눈에 띄는 개선을 경험했다. 이런 건 널리 널리 알려야지. 🔍 시린 치아, 근본적인 해결 방법은 없다....?임신 출산이 끝나고 나면, 온몸 구석구석이 예전같지 않음을 매우 쉽게 느낀다. 가장 큰 변화중에 하나가 바로 '시린 이' 증상 이었다. 찬것을 먹어도, 뜨거운 것을 먹어도 온몸이 소스라치게 놀랄정도로 엄청 기분 ..

건강 2025. 4. 30. 12:58

평소에 장이 건강하다고 자부하던 사람들도, 임신 기간 중에는 변비를 호소하는 경우가 많다. 호르몬 변화, 신체적 변화, 식습관 변화 등이 변비를 유발하는 주요 원인으로 작용하는데, 보다 편안한 임신기간을 위해서라도 변비 예방 및 완화를 위한 조치가 꼭 필요하다! 임신 중 변비의 주요 원인 호르몬 변화임신 중에는 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하는데, 이는 자궁 근육을 이완시켜 태아가 안전하게 성장할 수 있도록 돕는다. 하지만 이로 인해 되면서 음식물이 소화관을 통과하는 속도가 느려지고 변비가 발생할 가능성이 높아진다. 자궁의 압박임신이 진행될수록 자궁이 커지면서 장을 압박하게 된다. 특히 임신 후반기에 이르면 장의 위치가 변화하고 장운동이 더 느려져 변비가 심해질 수 있다.철분 및 칼슘 보충제 섭취임신 ..

건강 2025. 3. 30. 13:24

태어나 처음으로 아이들이 항생제를 복용했을 때, 종종 나타나는 부작용으로 온몸에 붉은 두드러기가 나는 경우가 있다. 이는 주로 항생제 유발 발진 (Antibiotic-induced rash) 또는 항생제 알러지에 의한 것인데, 이 두가지는 그 증상과 원인이 다르다. 항생제 유발 발진 (Antibiotic-induced rash)  항생제 복용 후 면역 반응이나 피부 과민 반응으로 인해 피부에 붉은 발진이 나타나는 현상. 일반적으로 가려움이 없거나 경미하며, 시간이 지나면 자연적으로 사라지는 경우가 많다. 면역 반응에 의한 비알레르기성 발진으로 볼 수 있다.알러지 반응(두드러기)과는 다르게 생명을 위협하는 심각한 증상은 거의 없지만, 감별이 필요할 수 있다. ✔ 가장 흔한 형태의 발진 ✔ 면역 체계가 항생..

건강 2025. 3. 27. 13:43

나이가 들면서 주변에 아픈 사람들이 많아진다.가족, 친구, 친구의 가족, 지인의 지인, 다양하고도 어려운 병에 많이 걸리는 것을 수 없이 지켜본다.한 때, 암은 남의 일이라고 생각했던 것이 얼마나 어리석은것인지 깨닫는 것은 순식간이었고, 병으로 인한 가족의 고통을 지켜보면서 자연스레 건강에 대한 관심이 생겨난다. 친구가 차가버섯을 추천해주고 선물까지 해주었다. 가족 중 악성 종양이 있던 분을 위해 온 가족이 시작했던 '차가버섯 물 마시기 습관'을 우리집에도 전파해준 것. 꽤나 오랜 세월동안 꾸준히 마시고 있고, 효과를 봤다는 말에 마음이 동한다. 감사하고 기쁜 마음으로 선물 받고, 꾸준히 끓여마시고 있다.    차가버섯이 몸에 좋은 이유는 뭘까? 차가버섯(Inonotus obliquus)은 자작나무 등에..

건강 2025. 3. 26. 13:05